Desayuna estos 4 desayunos y tu vida cambiara

Aquí te dejo una lista de 4 deliciosos desayunos bajo en grasas, con los cuales puedes variar cada dia para obtener una deliciosa comida a la hora del desayuno.

1- BATIDO DEL DESAYUNO DE LA BAYA CON FRESAS
 Despierta con una deliciosa mezcla de plátano, fresas, arándanos y mantequilla de maní. Esta receta de batido de frutas es una buena fuente de proteínas y fibra y lo mas interesante es que te mantiene una figura inigualable.Calorías: 225

2- HARINA DE AVENA ORIENT EXPRESS
 Corto de tiempo pero necesita un desayuno que packs un puñetazo? Sólo necesitará cuatro minutos para preparar esta deliciosa harina de avena. Con casi 20 gramos de proteína, que te mantendrá en la linea que deseas,va bien pasado a la hora del almuerzo.Calorías: 420

 

3- HUEVOS REVUELTOS CON SALMÓN AHUMADO, ESPÁRRAGOS Y QUESO DE CABRA

 

Desayuno gourmet en sólo 13 minutos? Si así como lo escucha, Este salmón ahumado, espárragos, y queso de cabra revuelto está lleno de grasas saludables y lleno de proteínas lo que indica que tu cuerpo siempre te mantendrá fuerte y vigoroso a las enfermedades que siempre están al asecho.

Calorías: 328

4- BARIDA DE FRESAS (STRAWBERRY PARFAITS)
 
 Si usted tiene un diente dulce cuando se despliega de la cama, tenga la cabeza recta para este parfait de fresa baja en grasa, aparte de poseer un sin numero de nutrientes es perfecto para comerlo como un buen desayuno.

Calorías: 169

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